Поиск :
Личный кабинет :
Электронный каталог: Путилов, А.А. - Рецепты правильного сна для "сов", "жаворонков" зимой и летом
Путилов, А.А. - Рецепты правильного сна для "сов", "жаворонков" зимой и летом
Нет экз.
Электронный ресурс
Автор: Путилов, А.А.
Рецепты правильного сна для "сов", "жаворонков" зимой и летом
Издательство: Сибирское университетское издательство, 2005 г.
ISBN 5-94087-381-2
Автор: Путилов, А.А.
Рецепты правильного сна для "сов", "жаворонков" зимой и летом
Издательство: Сибирское университетское издательство, 2005 г.
ISBN 5-94087-381-2
На полку
Электронный ресурс
Путилов, А.А.
Рецепты правильного сна для "сов", "жаворонков" зимой и летом / Путилов А. А. – Новосибирск : Сибирское университетское издательство, 2005. – 608. – URL: http://www.biblioclub.ru/index.php?page=book&id=57322 . – На рус. яз. – ISBN 5-94087-381-2.
Не любите вставать рано утром, а ваша "половина" не дает спать, подскакивая ни свет ни заря? Грустите долгими зимними вечерами, удивляясь, что для кого-то "мороз и солнце - день чудесный"? Перед вами книга, написанная специально для вас и о вас. В ней вы найдете подходящий лично вам рецепт правильного сна в зависимости от различных жизненных ситуаций. Вы узнаете о том: - как и почему один человек становится "совой", другой - "жаворонком" - как, не прибегая к таблеткам, бороться с бессонницей и недосыпанием - как избавиться от зимней хандры - как приучить себя засыпать и просыпаться вовремя - когда ложиться спать после резкой смены часовых поясов - сколько нужно и сколько можно спать, чтобы дольше оставаться здоровым - как легче приспособиться к ночному и сменному труду Для тех, кто мечтает о крепком, здоровом сне, а также для медиков, психологов, физиологов.
Путилов, А.А.
Рецепты правильного сна для "сов", "жаворонков" зимой и летом / Путилов А. А. – Новосибирск : Сибирское университетское издательство, 2005. – 608. – URL: http://www.biblioclub.ru/index.php?page=book&id=57322 . – На рус. яз. – ISBN 5-94087-381-2.
Не любите вставать рано утром, а ваша "половина" не дает спать, подскакивая ни свет ни заря? Грустите долгими зимними вечерами, удивляясь, что для кого-то "мороз и солнце - день чудесный"? Перед вами книга, написанная специально для вас и о вас. В ней вы найдете подходящий лично вам рецепт правильного сна в зависимости от различных жизненных ситуаций. Вы узнаете о том: - как и почему один человек становится "совой", другой - "жаворонком" - как, не прибегая к таблеткам, бороться с бессонницей и недосыпанием - как избавиться от зимней хандры - как приучить себя засыпать и просыпаться вовремя - когда ложиться спать после резкой смены часовых поясов - сколько нужно и сколько можно спать, чтобы дольше оставаться здоровым - как легче приспособиться к ночному и сменному труду Для тех, кто мечтает о крепком, здоровом сне, а также для медиков, психологов, физиологов.