Поиск :
Личный кабинет :
Электронный каталог: Черкасова, И. В. - Аэробика
Черкасова, И. В. - Аэробика
Нет экз.
Электронный ресурс
Автор: Черкасова, И. В.
Аэробика : учебно-методическое пособие
Издательство: Директ-Медиа, 2015 г.
ISBN 978-5-4475-4902-2
Автор: Черкасова, И. В.
Аэробика : учебно-методическое пособие
Издательство: Директ-Медиа, 2015 г.
ISBN 978-5-4475-4902-2
На полку
Электронный ресурс
75.6
Черкасова, И. В.
Аэробика : учебно-методическое пособие. – М.|Берлин : Директ-Медиа, 2015. – 98 с. – URL: http://biblioclub.ru/index.php?page=book&id=344707 . – На рус. яз. – ISBN 978-5-4475-4902-2.
Настоящее пособие представляет аэробику как средство и метод оздоровительной деятельности, ее взаимосвязи со всеми системами организма. Аэробика обладает многими положительными сторонами: высокая эмоциональность занятий, качественные функциональные изменения от выполнения специальных гимнастических упражнений, влияние на улучшение физической подготовленности занимающихся. В данном методическом пособии описываются современные направления аэробики.Предложены комплексы упражнений по различным направлениям аэробики для укрепления физического и психического здоровья, коррекции фигуры, улучшение координации движений, развития физических качеств.Учебно-методическое пособие рекомендовано к печати на заседании кафедры физической культуры филиала CКФУ в г. Пятигорске. Протокол № 10 от 19 марта 2014 г.
ББК 75.6
796.412
75.6
Черкасова, И. В.
Аэробика : учебно-методическое пособие. – М.|Берлин : Директ-Медиа, 2015. – 98 с. – URL: http://biblioclub.ru/index.php?page=book&id=344707 . – На рус. яз. – ISBN 978-5-4475-4902-2.
Настоящее пособие представляет аэробику как средство и метод оздоровительной деятельности, ее взаимосвязи со всеми системами организма. Аэробика обладает многими положительными сторонами: высокая эмоциональность занятий, качественные функциональные изменения от выполнения специальных гимнастических упражнений, влияние на улучшение физической подготовленности занимающихся. В данном методическом пособии описываются современные направления аэробики.Предложены комплексы упражнений по различным направлениям аэробики для укрепления физического и психического здоровья, коррекции фигуры, улучшение координации движений, развития физических качеств.Учебно-методическое пособие рекомендовано к печати на заседании кафедры физической культуры филиала CКФУ в г. Пятигорске. Протокол № 10 от 19 марта 2014 г.
ББК 75.6
796.412