Поиск :
Личный кабинет :
Электронный каталог: Мюллер, Т. - 8 недель для победы над бессонницей
Мюллер, Т. - 8 недель для победы над бессонницей
Нет экз.
Электронный ресурс
Автор: Мюллер, Т.
8 недель для победы над бессонницей : научно-популярное издание
Издательство: Олимп-Бизнес, 2015 г.
ISBN 978-5-9693-0285-3
Автор: Мюллер, Т.
8 недель для победы над бессонницей : научно-популярное издание
Издательство: Олимп-Бизнес, 2015 г.
ISBN 978-5-9693-0285-3
На полку
Электронный ресурс
Мюллер, Т.
8 недель для победы над бессонницей : научно-популярное издание. – Москва : Олимп-Бизнес, 2015. – 224 с. : схем., табл. – URL: https://biblioclub.ru/index.php?page=book&id=494745. – Режим доступа: электронная библиотечная система «Университетская библиотека ONLINE», требуется авторизация . – Библиогр.: с. 209. – На рус. яз. – ISBN 978-5-9693-0285-3.
Кратковременные нарушения сна — такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Бессонница — одна из самых частых проблем, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Множество проведенных исследований доказывает: в борьбе с нарушениями сна весьма эффективны навыки самопомощи. На основании выводов этих исследований, а также с учетом отзывов пациентов на предложенную авторами систему аутотренинга было подготовлено данное руководство. Авторы его — психотерапевты и сомнологи (специалисты в области сна), имеющие многолетний опыт в диагностике и лечении нарушений сна.В книге вы найдете описание простых правил и действий, выполняя которые сможете самостоятельно добиться такого же эффекта, как и с помощью снотворных препаратов.
159.963
Мюллер, Т.
8 недель для победы над бессонницей : научно-популярное издание. – Москва : Олимп-Бизнес, 2015. – 224 с. : схем., табл. – URL: https://biblioclub.ru/index.php?page=book&id=494745. – Режим доступа: электронная библиотечная система «Университетская библиотека ONLINE», требуется авторизация . – Библиогр.: с. 209. – На рус. яз. – ISBN 978-5-9693-0285-3.
Кратковременные нарушения сна — такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Бессонница — одна из самых частых проблем, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Множество проведенных исследований доказывает: в борьбе с нарушениями сна весьма эффективны навыки самопомощи. На основании выводов этих исследований, а также с учетом отзывов пациентов на предложенную авторами систему аутотренинга было подготовлено данное руководство. Авторы его — психотерапевты и сомнологи (специалисты в области сна), имеющие многолетний опыт в диагностике и лечении нарушений сна.В книге вы найдете описание простых правил и действий, выполняя которые сможете самостоятельно добиться такого же эффекта, как и с помощью снотворных препаратов.
159.963