Поиск :
Личный кабинет :
Электронный каталог: Нитшаева, Ю. В. - Особенности применения круговой тренировки при реализации фитнес - программ для женщин 40-45 летн...
Нитшаева, Ю. В. - Особенности применения круговой тренировки при реализации фитнес - программ для женщин 40-45 летн...
Нет экз.
Электронный ресурс
Автор: Нитшаева, Ю. В.
Особенности применения круговой тренировки при реализации фитнес - программ для женщин 40-45 летн... : студенческая научная работа
Издательство: [Б. и.], 2021 г.
ISBN отсутствует
Автор: Нитшаева, Ю. В.
Особенности применения круговой тренировки при реализации фитнес - программ для женщин 40-45 летн... : студенческая научная работа
Издательство: [Б. и.], 2021 г.
ISBN отсутствует
На полку
Электронный ресурс
Нитшаева, Ю. В.
Особенности применения круговой тренировки при реализации фитнес - программ для женщин 40-45 летнего возраста, занимающихся в группах здоровья : студенческая научная работа / Севастопольский государственный университет. – Севастополь : [Б. и.], 2021. – 65 с. : ил. – URL: https://biblioclub.ru/index.php?page=book&id=618467. – Режим доступа: электронная библиотечная система «Университетская библиотека ONLINE», требуется авторизация . – Библиогр.: с. 53-57. – На рус. яз.
Сегодня достаточно актуальным является внедрение разнообразных фитнес-программ для различного возрастного контингента, который помогает поддерживать как высокий уровень здоровья, так и уровень работоспособности.На сегодняшний день одним из самых интересных видов физической активности выступают занятия, направленные на функциональную подготовленность.С учетом целеполагания человека при занятии фитнесом, необходим научный подход, который будет основан на адекватности предлагаемой физической нагрузки, с учетом индивидуальных особенностей женского организма.Возрастной период женщин 36-55 лет характеризует началом функциональных изменений: уменьшается физическая работоспособность, снижается тонус скелетных мышц, а также ухудшается способность выполнять высококоординированные движения.С возрастом физическая активность снижется, что негативно сказывается на работе жизненно-важных органов и их функций, тем самым повышая риск заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем
Нитшаева, Ю. В.
Особенности применения круговой тренировки при реализации фитнес - программ для женщин 40-45 летнего возраста, занимающихся в группах здоровья : студенческая научная работа / Севастопольский государственный университет. – Севастополь : [Б. и.], 2021. – 65 с. : ил. – URL: https://biblioclub.ru/index.php?page=book&id=618467. – Режим доступа: электронная библиотечная система «Университетская библиотека ONLINE», требуется авторизация . – Библиогр.: с. 53-57. – На рус. яз.
Сегодня достаточно актуальным является внедрение разнообразных фитнес-программ для различного возрастного контингента, который помогает поддерживать как высокий уровень здоровья, так и уровень работоспособности.На сегодняшний день одним из самых интересных видов физической активности выступают занятия, направленные на функциональную подготовленность.С учетом целеполагания человека при занятии фитнесом, необходим научный подход, который будет основан на адекватности предлагаемой физической нагрузки, с учетом индивидуальных особенностей женского организма.Возрастной период женщин 36-55 лет характеризует началом функциональных изменений: уменьшается физическая работоспособность, снижается тонус скелетных мышц, а также ухудшается способность выполнять высококоординированные движения.С возрастом физическая активность снижется, что негативно сказывается на работе жизненно-важных органов и их функций, тем самым повышая риск заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем