Электронный каталог Фундаментальной
библиотеки ФГБОУ ВО МГППУ

Книга
88.492 З-49

Зелигман, Мартин Э.П.
Как научиться оптимизму : советы на каждый день / Мартин Э.П. Зелигман. – Москва : Вече : Персей : АСТ, 1997. – 432 с. – (Self-Help) . – 22,68 усл. печ. л. – ISBN 5-7848-0063-5.

Кто вы? Оптимист или пессимист? Как вы чувствуете себя, если друг ранит ваши чувства своими словами? Часто ли вы предпринимаете захватывающие новые проекты и празднуете победы? Психолог Мартин Э.П. Зелигман, один из крупнейших в мире специалистов по мотивации, показывает, как сформировать новое отношение к жнзни — гибкий оптимизм. Его методика помогла тысячам людей преодолеть свой пессимизм и депрессию, которая является спутником отрицательных мыслей, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вел вела к свершениям. Эта книга научит вас осознать ваш внутренний мир и то, как он влияет на вашу жизнь. Изменить свое настроение, избавиться от поражений. Помочь своим детям освоить образ мышления, который стимулирует оптимизм.

ББК 88.492
З-49


Общий = Психология отдельных видов деятельности. Отраслевая психология : Практическая (консультативная) психология
Общий = Социальная психология
Из личных библиотек = Из библиотеки Прихожан Анны Михайловны