Поиск :
Личный кабинет :
Электронный каталог: Кабанова Ольга Николаевна - Влияние применения методов саморегуляции на уровень тревожности и стресса
Кабанова Ольга Николаевна - Влияние применения методов саморегуляции на уровень тревожности и стресса
Нет экз.
Электронный ресурс
Автор: Кабанова Ольга Николаевна
Влияние применения методов саморегуляции на уровень тревожности и стресса : выпускная квалификационная работа : Бакалаврская работа
Издательство: Московский государственный психолого-педагогический университет, 2023 г.
ISBN отсутствует
Автор: Кабанова Ольга Николаевна
Влияние применения методов саморегуляции на уровень тревожности и стресса : выпускная квалификационная работа : Бакалаврская работа
Издательство: Московский государственный психолого-педагогический университет, 2023 г.
ISBN отсутствует
На полку
Электронный ресурс
Кабанова, Ольга Николаевна.
Влияние применения методов саморегуляции на уровень тревожности и стресса : выпускная квалификационная работа : Бакалаврская работа / Ольга Николаевна Кабанова. – Москва : Московский государственный психолого-педагогический университет, 2023. – 94 с. – URL: http://psychlib.ru/inc/absid.php?absid=484617 . – 37.03.01 - Психология. Направленность программы "Экспериментальная психология".
Выпускная квалификационная работа посвящена изучению стресса, стрессоустойчивости, саморегуляции и копинг-стратегиям человека. Было выдвинуты предположения, что применение комплекса методов саморегуляции в юношеском возрасте снижает уровень тревожности и стресса для саморегуляции. И второе предположение — люди с высоким уровнем нейротизма (холерики, меланхолики), чаще используют компоненты саморегуляции: «Планирование» и «Самостоятельность», у них преобладают копинг-стратегии «Дистанцирование», «Поиск социальной поддержки», «Бегство/избегание». С помощью методик, направленных на измерение уровня тревожности и стресса, а также на определение индивидуальной саморегуляции и копинг-стратегий было обследовано 36 студентов. Полученные результаты показали, что разработанный комплекс упражнений имеет положительное влияние на уровень тревожности и стресса. По результатам методик и опросника не было выявлено преобладающих методов саморегуляции и преобладающих копинг-стратегий, но была выявлена тенденция в используемых методах саморегуляции и копинг-стратегий.
The final qualifying work is devoted to the study of stress, stress resistance, self-regulation and coping strategies of a person. It has been suggested that the use of a set of self-regulation methods in adolescence reduces the level of anxiety and stress for self-regulation. And the second assumption is that people with a high level of neuroticism (cholerics, melancholics) more often use self-regulation components: "Planning" and "Independence", they are dominated by the coping strategies "Distance", "Search for social support", "Escape / avoidance". 36 students were examined using methods aimed at measuring the level of anxiety and stress, as well as determining individual self-regulation and coping strategies. The results obtained showed that the developed set of exercises has a positive effect on the level of anxiety and stress. According to the results of the methods and the questionnaire, no prevailing methods of self-regulation and prevailing coping strategies were identified, but a trend was revealed in the methods of self-regulation and coping strategies used.
Общий = Общая психология : Психология личности : Возрастная психология, акмеология
Кабанова, Ольга Николаевна.
Влияние применения методов саморегуляции на уровень тревожности и стресса : выпускная квалификационная работа : Бакалаврская работа / Ольга Николаевна Кабанова. – Москва : Московский государственный психолого-педагогический университет, 2023. – 94 с. – URL: http://psychlib.ru/inc/absid.php?absid=484617 . – 37.03.01 - Психология. Направленность программы "Экспериментальная психология".
Выпускная квалификационная работа посвящена изучению стресса, стрессоустойчивости, саморегуляции и копинг-стратегиям человека. Было выдвинуты предположения, что применение комплекса методов саморегуляции в юношеском возрасте снижает уровень тревожности и стресса для саморегуляции. И второе предположение — люди с высоким уровнем нейротизма (холерики, меланхолики), чаще используют компоненты саморегуляции: «Планирование» и «Самостоятельность», у них преобладают копинг-стратегии «Дистанцирование», «Поиск социальной поддержки», «Бегство/избегание». С помощью методик, направленных на измерение уровня тревожности и стресса, а также на определение индивидуальной саморегуляции и копинг-стратегий было обследовано 36 студентов. Полученные результаты показали, что разработанный комплекс упражнений имеет положительное влияние на уровень тревожности и стресса. По результатам методик и опросника не было выявлено преобладающих методов саморегуляции и преобладающих копинг-стратегий, но была выявлена тенденция в используемых методах саморегуляции и копинг-стратегий.
The final qualifying work is devoted to the study of stress, stress resistance, self-regulation and coping strategies of a person. It has been suggested that the use of a set of self-regulation methods in adolescence reduces the level of anxiety and stress for self-regulation. And the second assumption is that people with a high level of neuroticism (cholerics, melancholics) more often use self-regulation components: "Planning" and "Independence", they are dominated by the coping strategies "Distance", "Search for social support", "Escape / avoidance". 36 students were examined using methods aimed at measuring the level of anxiety and stress, as well as determining individual self-regulation and coping strategies. The results obtained showed that the developed set of exercises has a positive effect on the level of anxiety and stress. According to the results of the methods and the questionnaire, no prevailing methods of self-regulation and prevailing coping strategies were identified, but a trend was revealed in the methods of self-regulation and coping strategies used.
Общий = Общая психология : Психология личности : Возрастная психология, акмеология