Электронный каталог Фундаментальной
библиотеки ФГБОУ ВО МГППУ

Книга
88.492 Д42

Джозеф, Стивен.
Аутентичность = Authentic : как быть собой : перевод с английского / Стивен Джозеф. – 2-е издание. – Москва : Альпина Паблишер, 2018. – 256 с. – (Знания, которые меняют жизнь) . – 16,0 печ. л. – Экземпляр № 61160 находится в Открытом доступе на Сретенке. – ISBN 978-5-9614-6980-6.

Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность — умение слышать себя и делать то, что приносит радость. Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски — например, смерти близкого человека или потери бизнеса. Hо его можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно — рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф. Он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком.

ББК 88.492
Д42


Общий = Психология отдельных видов деятельности. Отраслевая психология : Практическая (консультативная) психология
Общий = Общая психология : Психология личности
Общий = Социальная психология
Из личных библиотек = Из библиотеки Мешковой Татьяны Александровны