Электронный каталог Фундаментальной
библиотеки ФГБОУ ВО МГППУ

Книга
88.43 Г62

Голубев, Р.А.
Еще раз о спортивном аутотренинге / Р.А. Голубев ; ред. И.С. Гулько. – Минск : Полымя, 1991. – 144 с. : ил. – ISBN 5-345-00145-6.

Спортивный аутотренинг - один из наиболее простых способов саморегулирования и расслабления мышц после напряжения - очень важен для спортсменов. Без него при настоящем уровне научных достижений невозможны победы на ответственных соревнованиях. Автор, бывший тренер сборной страны по плаванию, рассказывает о возникновении САТ, его отличии и сходстве с другими видами психофизического саморегулирования. Показывает наиболее распространенные способы преодоления спортивных стрессов, различных трудностей, возникающих в процессе тренировок. Книга поможет не только спортсмену, но и любому заинтересованному читателю надолго сохранить здоровье, бодрость духа, уверенность в себе, психологическую устойчивость к всевозможным житейским неурядицам. Для спортсменов, тренеров, преподавателей.

ББК 88.43
Г62


Общий = Психология отдельных видов деятельности. Отраслевая психология : Психология спорта
Общий = Физическая культура и спорт
Общий = Психология отдельных видов деятельности. Отраслевая психология : Практическая (консультативная) психология
Из личных библиотек = Из библиотеки Каримского Анюра Мусеевича