Электронный каталог Фундаментальной
библиотеки ФГБОУ ВО МГППУ

Электронный ресурс

Жукова, Наталья Дмитриевна.
Эффективность практик осознанности в повышении субъективного благополучия и снижения стресса в условиях пандемии : выпускная квалификационная работа : Магистерская диссертация / Наталья Дмитриевна Жукова. – Москва : Московский государственный психолого-педагогический университет, 2021. – 107 с. – URL: http://psychlib.ru/inc/absid.php?absid=405937 . – 37.04.01 - Психология. Магистерская программа "Психологическая помощь в социальной сфере с использованием дистанционных технологий".

В выпускной работе раскрыты понятия «стресс», «субъективное благополучие», «медитация», «осознанность», «практики осознанности». Проведен анализ видов, форм и особенностей стресса, исследованы взаимосвязи субъективного благополучия и майндфулнес в широком смысле. Проведен обзор исследований, посвященных взаимосвязи стресса, негативных эмоций, субъективного благополучия и медитативных интервенций. А также проведен анализ методов диагностики стресса, субъективного благополучия, осознанности. Произведен анализ литературы по проблеме исследования. Теоретический анализ и подобранный комплекс методик позволит провести эмпирическое исследование и изучить особенности влияния практик осознанности на снижение стресса. К достоинствам работы следует отнести её структурность и последовательность изложения информации, анализ большого количества точек зрения и существующих психологических моделей, обзор практического применения психологических теорий и теоретический обзор последних исследований по стрессу и практикам осознанности в период пандемии.
In this master’s thesis we researched, «stress», «subjective well-being», «mindfulness practice», «mindfulness, «practice», «pandemic». We have analyzed different kinds of stress, we’ve also analyzed the correlations of subjective well-being, stress and mindfulness practice We’ve analyzed the latest researches on the correlation of stress, negative emotions, subjective well-being and mindfulness practice. We’ve also made the analysis of methods of diagnosing stress, subjective well-being, mindfulness. We’ve analyzed the scientific literature on the topic of our research. The theoretical analysis and the set of psychodiagnostic tests let us carry out an empirical research and study the specifics of mindfulness influencing stress reduction. What is beneficial from this work is the structure and cohesion. The other good sides are: the analysis of different points of view and existing psychological views, the review of the practical application of psychological theories and the theoretical approaches to stress and mindfulness practice during pandemic.


Общий = Общая психология : Психология личности : Возрастная психология, акмеология
Общий = Образование. Педагогическая наука : Профессиональное и специальное образование