Описание
Кабанова О. Н. Влияние применения методов саморегуляции на уровень тревожности и стресса: Вып. квалификац. работа: Бакалавр. работа: Направление 37.03.01 "Психология". Профиль программы "Экспериментальная психология" / Моск. гос. психолого-пед. ун-т. — М., 2023. — 94 с. — URL: https://psychlib.ru/inc/absid.php?absid=484617.
Титульный лист
Рубрики:
• Общая психология → Психологические процессы и состояния
• Общая психология → Психология личности
Аннотация:
Выпускная квалификационная работа посвящена изучению стресса, стрессоустойчивости, саморегуляции и копинг-стратегиям человека. Было выдвинуты предположения, что применение комплекса методов саморегуляции в юношеском возрасте снижает уровень тревожности и стресса для саморегуляции. И второе предположение — люди с высоким уровнем нейротизма (холерики, меланхолики), чаще используют компоненты саморегуляции: «Планирование» и «Самостоятельность», у них преобладают копинг-стратегии «Дистанцирование», «Поиск социальной поддержки», «Бегство/избегание». С помощью методик, направленных на измерение уровня тревожности и стресса, а также на определение индивидуальной саморегуляции и копинг-стратегий было обследовано 36 студентов. Полученные результаты показали, что разработанный комплекс упражнений имеет положительное влияние на уровень тревожности и стресса. По результатам методик и опросника не было выявлено преобладающих методов саморегуляции и преобладающих копинг-стратегий, но была выявлена тенденция в используемых методах саморегуляции и копинг-стратегий.
Выпускная квалификационная работа посвящена изучению стресса, стрессоустойчивости, саморегуляции и копинг-стратегиям человека. Было выдвинуты предположения, что применение комплекса методов саморегуляции в юношеском возрасте снижает уровень тревожности и стресса для саморегуляции. И второе предположение — люди с высоким уровнем нейротизма (холерики, меланхолики), чаще используют компоненты саморегуляции: «Планирование» и «Самостоятельность», у них преобладают копинг-стратегии «Дистанцирование», «Поиск социальной поддержки», «Бегство/избегание». С помощью методик, направленных на измерение уровня тревожности и стресса, а также на определение индивидуальной саморегуляции и копинг-стратегий было обследовано 36 студентов. Полученные результаты показали, что разработанный комплекс упражнений имеет положительное влияние на уровень тревожности и стресса. По результатам методик и опросника не было выявлено преобладающих методов саморегуляции и преобладающих копинг-стратегий, но была выявлена тенденция в используемых методах саморегуляции и копинг-стратегий.
• Открыть карточку в Электронном каталоге: 484617
