Электронный каталог Фундаментальной
библиотеки ФГБОУ ВО МГППУ

Книга
88.6 М15

Мак-Кей, Мэтью.
Укрощение гнева = When anger hurts / Мэтью Мак-Кей, Питер Рождерс, Юдис Мак-Кей. – Санкт-Петербург : Питер, 1997. – 352 с. – (Сам себе психолог) . – Тираж 20000 экз. – 18,48 усл. печ. л. – ISBN 5-88782-250-3.

Знаете ли вы, какой урон вашему здоровью приносит злость? Известно ли вам, когда злиться вредно, а когда полезно? Владеете ли вы эффективными способами укрощения вашей раздражительности? Эта книга предлагает глубоко продуманный, простой и эффективный метод «очищения» нашей психики от отравляющего влияния отрицательных эмоций. Вы сможете «измерить» ваш гнев, узнаете его природу, научитесь управляться с раздражением. Избавить вас от напрасного беспокойства, обуздать бесполезный гнев, расширить границы счастья, радости и спокойствия — вот задачи этой книги.

ББК 88.6
М15


Общий = Особые состояния и явления психики
Общий = Психология отдельных видов деятельности. Отраслевая психология : Практическая (консультативная) психология
Из личных библиотек = Из библиотеки Прихожан Анны Михайловны