Электронный каталог Фундаментальной
библиотеки ФГБОУ ВО МГППУ

Книга
88.492 К21

Карандашев, В.Н.
Как жить в условиях стресса / В.Н. Карандашев. – Санкт-Петербург : Издательcтво Российского государственного педагогического университета им. А.И. Герцена, 1993. – 112 с. – На обороте титульного листа указаны место издания и издающая организация, отличные от указанных на титульном листе: Вологда : Вологодский государственный педагогический институт. – 5,88 усл. печ. л. – 2000 экз. – ISBN 5-87822-023-7.

В книге предполагаются доступные методы саморегуляции: дыхательная гимнастика, концепция и релаксация, а также ряд оригинальных приемов психической саморегуляции. Еще большее внимание уделяется возможностям предотвращения стрессов. Как преодолеть в себе нерешительность? Как мобилизоваться в напряженной ситуации и не потерять самоконтроль? Как пережить печаль неудачи? Как избежать конфликта? Что делать, когда болит самолюбие? Как организовать свою жизнь так, чтобы стрессы не мешали, а помогали жить? Отвечая на все эти вопросы, автор - психолог по образованию и по призванию - помогает ответить на главный вопрос: "Как жить в условиях стресса?" Книга написана в увлекательном научно-популярном стиле. Психологические тесты, приведенные в ней, помогут читателю лучше понять свои индивидуальные возможности в борьбе со стрессами повседневной жизни.

ББК 88.492
К21


Общий = Психология отдельных видов деятельности. Отраслевая психология : Практическая (консультативная) психология