Электронный каталог Фундаментальной
библиотеки ФГБОУ ВО МГППУ

Книга
68.9 Д17

Данек, Карел.
Искусство отдыхать / Карел Данек, Зденек Теплы. – Москва : Физкультура и спорт, 1980. – 112 с. : ил. – (Физкультура и здоровье) .

Авторы книги широко исследовали проблему отдыха. Они предлагают читателям наиболее рациональные режимы отдыха в выходные и отпускные дни, которые следует использовать прежде всего для развития творческих сил и укрепления здоровья. В книге подробно рассказывается о различных видах физических упражнений, помогающих ликвидировать нервную усталость, приобрести бодрость, восстановить здоровье. Здесь же читатель найдет оригинальные тесты по определению своего физического состояния. Для массового читателя.

ББК 68.9
Д17


Общий = Безопасность жизнедеятельности, валеология
Общий = Физическая культура и спорт
Общий = Социокультурная деятельность в сфере досуга