Электронный каталог Фундаментальной
библиотеки ФГБОУ ВО МГППУ

Книга
88.492 К20

Каппони, В.
Сам себе психолог = Sam sobe psychologem / В. Каппони, Т. Новак. – Санкт-Петербург : Питер, 1994. – 225 с. – (Искусство быть ; книга 7) . – 11,76 усл. печ. л. – ISBN 5-7190-0026-7.

Задуманная как своего рода «путеводитель по душевной гигиене», эта книга содержит конкретные советы, тесты и занимательные игры, которые позволят лучше понять себя и других, постигнуть тайны преодоления кризисных состояний нашей души. Жизнь для вас — поношенная жилетка, злая мачеха, а то и вовсе преисподняя? Не отчаивайтесь, откройте эту книгу, и вы сможете обучиться приемам дзюдо против депрессии, освоите технику расслабления и успокоения, познакомитесь с «хитом» американской психологии — ассертивностью. Человеческие переживания, мышление и поведение сложны, но вполне познаваемы и поддаются влиянию. Хотите проверить? Начните с себя. Руководство к действию перед вами.

ББК 88.492
К20


Общий = Психология отдельных видов деятельности. Отраслевая психология : Практическая (консультативная) психология
Из личных библиотек = Из библиотеки Каримского Анюра Мусеевича