Электронный каталог Фундаментальной
библиотеки ФГБОУ ВО МГППУ

Книга
88.492 Г29

Гейссельхарт, Роланд.
Прощай, стресс! = Stress ade : лучшие техники релаксации / Роланд Гейссельхарт, Кристиане Хофманн-Буркарт. – 2-е издание. – Москва : Омега-Л, 2006. – 118 с. : ил., табл. – (TASCHEN GUIDE. Просто! Практично!) . – 4,0 печ. л. – ISBN 5-365-00125-7.

В этой книге речь идет о стрессе. Пожалуй,это одно из самых популярных в мире слов. Какие только соображения не высказывались по этому поводу! Он, безусловно, вреден, но может быть и полезным; существуют специальные техники, которые позволяют эффективно избавиться от него; обладая умением обнаруживать стрессоры, можно научиться правильно реагировать на них и таким образом противостоять стрессу. Верно ли это? Ответ - в этой книге. Книга написана простым, ясным и доступным языком, обильно иллюстрирована примерами. Адресована широкому кругу читателей.

ББК 88.492
Г29


Общий = Психология отдельных видов деятельности. Отраслевая психология : Практическая (консультативная) психология
Общий = Особые состояния и явления психики
Из личных библиотек = Из библиотеки Прихожан Анны Михайловны