Электронный каталог Фундаментальной
библиотеки ФГБОУ ВО МГППУ

Книга
88.492 Г91

Грэхэм, Хелен.
Визуализация : практическое руководство / Хелен Грэхэм. – Санкт-Петербург : Питер, 2001. – 128 с. – (Сам себе психолог) . – 6,72 усл. печ. л. – ISBN 5-88782-123-X.

Можно ли «витать в облаках» - и извлекать из этого не только удовольствие, но и практическую пользу для себя? Конечно можно, если вы не поленитесь прочесть эту книгу. Ведь визуализация - сознательное управление воображением — одно из самых мощных средств психологической самопомощи. Прочитав эту книгу, богатую яркими примерами из практики автора и продуманными упражнениями, вы освоите основы этой методики: - развитие внутреннего зрения; - техника релаксации; - тренинг стрессоустойчивости; - контакт с "внутренним наставником"; - трансформация желаемого - в действительное.

ББК 88.492
Г91


Общий = Психология отдельных видов деятельности. Отраслевая психология : Практическая (консультативная) психология
Из личных библиотек = Из библиотеки Прихожан Анны Михайловны