Электронный каталог Фундаментальной
библиотеки ФГБОУ ВО МГППУ

Книга
88.6 Г84

Гримак, Л.П.
Психология активности человека : психологические механизмы и приемы саморегуляции / Л.П. Гримак. – Москва : ЛИБРОКОМ, 2010. – 368 с. – (Из наследия Л.П. Гримака) . – 23 печ. л. – ISBN 978-5-397-01312-3.

в настоящей книге известный психотерапевт Л.П. Гримак рассказывает о том, как, управляя своей жизненной активностью, преодолеть стресс, улучшить самочувствие, повысить работоспособность и научиться самостоятельно регулировать все процессы, происходящие в организме. В книге даны практические рекомендации, призванные помочь читателю стать хозяином своего подсознания, мобилизовать все ресурсы и в конце концов достичь совершенства. Автор прослеживает развитие психологии активности в истории; анализирует предпосылки активности самосознания, рассматривает приемы и условия саморегуляции. В приложении приведены упражнения на саморегуляцию. Монография адресована широкому кругу читателей, интересующихся возможностями человеческого организма и желающих освоить приемы саморегуляции; она будет полезна специалистам-психологам и студентам психологических специальностей.

ББК 88.6
Г84


Общий = Особые состояния и явления психики
Общий = Психология отдельных видов деятельности. Отраслевая психология : Практическая (консультативная) психология
Из личных библиотек = Из библиотеки Прихожан Анны Михайловны