Электронный каталог Фундаментальной
библиотеки ФГБОУ ВО МГППУ

Электронный ресурс

Кияненко, Илья Константинович.
Развитие стрессоустойчивости у жителей мегаполиса при помощи комплексной программы работы со стрессом : автореферат выпускной квалификационной работы : Магистерская диссертация / Илья Константинович Кияненко. – Москва : Московский государственный психолого-педагогический университет, 2024. – 5 с. – URL: http://psychlib.ru/inc/absid.php?absid=492459 . – 37.04.01 - Психология. Магистерская программа "Психологическая помощь в социальной сфере с использованием дистанционных технологий".

Данная работа содержит теоретико-методологический обзор подходов к проблеме психологического стресса, его особенностей в мегаполисе и понятия стрессоустойчивости; описаны теоретико-методологические подходы к оценке эффективности психологических интервенций. Оцениваются развитие стрессоустойчивости, копинг-стратегий и личностных ресурсов совладания со стрессом при помощи комплексной программы работы со стрессом, состоящей из курса Снижения стресса на основе осознанности (Mindfulness-Based Stress reduction, MBSR) и сеансов релаксационного комплекса телесно-ориентированной терапии. Основным выводов является то, что комплексная программа работы со стрессом, состоящая из курса Снижения стресса на основе осознанности (Mindfulness-Based Stress reduction, MBSR) и сеансов релаксационного комплекса телесно-ориентированной терапии статистически значимо положительно влияет на развитие стрессоустойчивости, копинг-стратегии, а также и личностные ресурсы совладания со стрессом (осознанность, резилентность, субъективную диспозиционную витальность).
This paper contains a theoretical and methodological review of approaches to the problem of psychological stress, its peculiarities in megapolis and the concept of stress resistance; theoretical and methodological approaches to assessing the effectiveness of psychological interventions are described. The development of stress resistance, coping strategies and personal resources of coping with stress with the help of a complex program of work with stress, consisting of Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) course and sessions of relaxation complex of body-oriented therapy are evaluated. The main conclusion is that the complex program of work with stress consisting of Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) course and sessions of relaxation complex of body-oriented therapy statistically significantly positively affects the development of stress resistance, coping strategies, as well as personal resources of coping with stress (awareness, resilience, subjective dispositional vitality).


Общий = Образование. Педагогическая наука : Профессиональное и специальное образование
Общий = Общая психология : Психология личности : Возрастная психология, акмеология
Общий = Психология отдельных видов деятельности. Отраслевая психология
Общий = Социальная психология