Электронный каталог Фундаментальной
библиотеки ФГБОУ ВО МГППУ

Книга
88.48 А91

Асташенко, О.И.
Дыхательная гимнастика по Стрельниковой : парадоксально, но эффективно! / О.И. Асташенко. – Санкт-Петербург : Вектор, 2006. – 110, [2] с. – (Целительные практики. Российский опыт) . – Тираж 4000 экз. – 7 печ. л. – ISBN 5-9684-0513-9.

Методика парадоксального дыхания Александры Николаевны Стрельниковой - одна из самых популярных в нашей стране дыхательных практик. Это множество быстрых движений тела, причем вдохи выполняются в конце движений при сжатой или не имеющей возможности расширяться грудной клетке. Вот почему гимнастика называется "парадоксальная". Гимнастика рекомендуется при астме и хронических заболеваниях бронхов и легких; ринитах, гайморитах, бронхитах, пневмонии; сахарном диабете и его осложнениях; неврозах и неврогенных заболеваниях; гипертонии; язвенной болезни (вне обострений); ишемической болезни сердца. Кроме того, гимнастика по Стрельниковой активизирует иммунную систему человека, способствует преодолению стрессовых состояний, избавлению от избыточного веса и никотиновой зависимости. Метод является эффективным дополнительным средством при лечении длительных хронических заболеваний.

ББК 88.48
А91


Общий = Психология отдельных видов деятельности. Отраслевая психология : Медицинская психология
Общий = Безопасность жизнедеятельности, валеология