Щетинина. Медитация как метод снижения тревожности у старших школьников при подготовке к экзаменам

Аннотация:
В данной работе рассматривается проблема влияния тревожности при подготовке к сдаче экзаменов. Решение проблемы тревожности относится к числу острых и актуальных задач психологии. Сегодня эти явления стали повсеместными, и становятся одними из самых распространенных негативных свойств личности. Гипотеза — медитация снижает уровень тревожности старшеклассников при подготовке к экзаменам — в ходе исследования нашла свое подтверждение. Результаты и выводы данного исследования могут быть использованы в практической деятельности педагогов и психологов школы для профилактики возникновения отрицательно окрашенных эмоциональных состояний во время подготовки и сдачи экзаменов старшеклассниками. Дипломная работа состоит из введения, двух глав, включающих в себя 8 параграфов, заключения, библиографического списка литературы и приложений. Объем работы 75 листов без учета приложений, библиографический список литературы содержит 66 наименований.